学校での人間関係や日常生活のなかでイライラすることが増えていませんか？

アンガーマネジメントのゼミを行っています。

アンガーマネジメントは、怒りを無くすことではありません。

イライラする出来事を記録してもらい、メソッドを紹介して向き合ってもらっています。

学生達は、以前よりイライラすることが減ったと話していました。

実生活や働くようになってからも役立つアンガーマネジメント。

健全な人間関係を構築するスキルとして、一緒に高めていきたいと思います。